अगर आप भी खाने के बाद खाते हैं फ्रूट्स तो ये खबर जरूर पढ़ें, जानें क्या है फल खाने का सही समय ?

[ad_1] फल (Fruits)हमारे शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक और सेहतमंद कहे जा हैं. इनसे हमे ढेर सारे मिनिरल्स और विटामिन के साथ साथ कैलोरी भी मिलती है. लेकिन अधिकतर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि फल खाने का सही समय (Best Time to Eat Fruits) क्या है. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं … Read more

फल खाने को लेकर कई झूठ सोशल मीडिया पर वायरल हैं… कहीं आप भी तो ये फॉलो नहीं करते?

[ad_1] फल खाना हमारे सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि डाइट में ज्यादा से ज्यादा फल को शामिल करना चाहिए. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन और फाइबर होते हैं जो सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इम्युनिटी को बढाने से लेकर … Read more