नवरात्रि व्रत में खाएं ये फलाहारी थाली पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक, नहीं लगेगी भूख

[ad_1] इस साल नवरात्रि 9 अप्रैल यानी कल से शुरू हो रही है, जो देवी मां की पूजा का विशेष समय होता है. इस दौरान, कई लोग नौ दिन तक व्रत रखते हैं, जो न सिर्फ आध्यात्मिक लाभ देता है बल्कि हमारे शरीर को भी साफ करता है. लेकिन, व्रत के समय अक्सर लोग तेल, … Read more

चैत्र नवरात्रि में पूरे दिन में जानें कितना पानी पीना जरूरी है, एक्सपर्ट के अनुसार

[ad_1] <p>चैत्र नवरात्रि में जब हम व्रत रखते हैं, तब पानी पीना कितना जरूरी है, इस पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है. खाने में बदलाव के साथ, पानी की मात्रा पर भी फोकस करना चाहिए. अगर आप पूरे दिन में ढेर सारा पानी पीते हैं, तो यह आपको तरोताजा रखेगा और हेल्दी भी. एक्सपर्ट … Read more