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[ad_1] ‘वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन’ (World Health Organisation) ने नमक यानी सोडियम (Sodium) कितनी खानी चाहिए इसे लेकर एक रिपोर्ट शेयर किया है. इसमें बताया गया है कि पूरी दुनिया में आए दिन मौत के आंकड़े बढ़ रहे हैं उसमें सबसे बड़ा कारण काफी ज्यादा मात्रा में सोडियम खाना है. सोडियम शरीर के लिए सबसे जरूरी … Read more
[ad_1] अगर 1 महीने के लिए पूरी तरह से छोड़ दें नमक, तो क्या होगा? एक्सपर्ट से जानें इस सवाल का जवाब [ad_2] Source link
[ad_1] <p style="text-align: justify;">सिर्फ चीनी या नमक ही नहीं कोई भी चीज अगर ज्यादा खाने से शरीर में कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. वैसे आज हम बात करेंगे खाना में ज्यादा नमक खाने से होने वाले नुकसान के बारे में. कुछ लोगों की आदत होती है कि आप उन्हें चाहे कितना भी … Read more
[ad_1] Sendha Namak Side Effects: नमक (Salt)के बिना जिंदगी में कोई स्वाद नहीं है. आजकल स्वास्थ्य को लेकर सजगता बढ़ने पर लोग कम सोडियम युक्त सेंधा नमक (Sendha Namak)का इस्तेमाल ज्यादा करने लगे हैं. इसे हिमालयन सॉल्ट (Himalayan salt)या पिंक सॉल्ट या रॉक सॉल्ट भी कहा जाता है. देखा जाए तो सेंधा नमक ऐसा खनिज … Read more
[ad_1] Bone Health: खराब खानपान और खराब जीवनशैली का असर हमारे सेहत पर पड़ रहा है. आजकल कम उम्र में ही लोग हड्डियों से जुड़ी परेशानी से जूझ रहे हैं. छोटी उम्र में ही जरा सा हिलने डुलने पर हड्डियों में से कट-कट की आवाज आने लगती है. इसके अलावा जोड़ों में दर्द की भी … Read more