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[ad_1] ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद माना गया है. इससे शरीर ऊर्जावान रहता है साथ ही कमजोरी दूर होती है. ड्राई फ्रूट्स का सेवन हमारे शरीर को हमेशा तंदुरुस्त रखता है. लेकिन कई बार लोग कंफ्यूज रहते हैं कि हम ड्राई फ्रूट्स को कच्चा खाएं या पक्का कर खाएं? … Read more
[ad_1] Food To Reduce Stress: इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव एक आम समस्या बन गई है.लेकिन अगर वक्त पर इस पर ध्यान ना दिया जाए तो इससे कई बड़े नुकसान हो सकते हैं. इससे कई तरह की बड़ी बीमारी जन्म ले सकती है. इससे बचाव के लिए जहां लाइफस्टाइल में बदलाव की … Read more
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[ad_1] How To Prevent Heart Disease: दिल की बीमारियों का खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है. डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक 2019 में वैश्विक स्तर पर दर्ज की गई 18 मिलियन मौतों में से 32 फ़ीसदी सीबीडी के कारण हुई है. उनमें से 50 फ़ीसदी स्ट्रोक या दिल के दौरे के कारण थे.ऐसे … Read more