दूध से एलर्जी है तो इन फूड्स में मिलेगा कैल्शियम

[ad_1] Calcium Rich Food: दूध (milk)उन फूड्स में शुमार किया जाता है जो हमारे शरीर को ढेर सारा कैल्शियम (Calcium)उपलब्ध कराते हैं. बच्चों को अच्छे डेवलपमेंट के लिए रोज दूध पिलाया जाता है, और साथ साथ बड़े भी दूध पीकर शरीर को कैल्शियम की खुराक देते हैं. लेकिन कुछ लोगों को दूध पीना बिलकुल भी पसंद … Read more