भारतीयों की ये 7 गंदी आदत बढ़ा रही हार्ट अटैक का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं करते इन्हें फॉलो
[ad_1] Heart Problem: भारतीयों की ये 7 गंदी आदत बढ़ा रही हार्ट अटैक का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं करते इन्हें फॉलो [ad_2] Source link
तनाव
क्या है माइग्रेन के लक्षण? किन चीजों का रखना चाहिए ध्यान? जानें सब
[ad_1] <p>बदलते खानपान की वजह से लोगों में बीमारियां बढ़ती जा रही हैं. इन्हीं बीमारियों में से एक है माइग्रेन, जिसकी समस्या अधिकतर लोगों में देखी गई है. माइग्रेन एक तरह का दर्द है, जो सिर के किसी भी हिस्से में हो सकता है. यह बीमारी पहले 45 साल तक के लोगों में होती थी, … Read more
त्वचा खराब होने के पीछे सबसे बड़ा कारण है स्ट्रेस, जानिए क्या साइकोडर्मेटोलॉजी?
[ad_1] <p style="text-align: justify;">SEREKO की फाउंडर मालविका जैन जो साइकोडर्मेटोलॉजी-गियर वाली प्रोडक्ट मार्केट में लॉन्च करने जा रही हैं. क्योंकि उनका मानना है कि स्किन खराब होने के पीछे सबसे बड़ा कारण स्ट्रेस है. कई रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि स्ट्रेस से त्वचा काफी ज्यादा प्रभावित होता है. साइकोडर्मेटोलॉजी दिमाग और … Read more
2-3 सालों में ऐसा क्या हुआ कि 18-24 साल के लोगों की मेंटल हेल्थ ठीक नहीं है!
[ad_1] Mental Illness And Depression: किसी भी इंसान के लिए केवल शारीरिक ही नहीं मानसिक तौर पर भी स्वस्थ (mental health)रहना है स्वास्थ्य की गारंटी है. यूं तो शारीरिक परेशानियों की तरह मानसिक परेशानियों का भी इलाज है लेकिन पिछले कुछ सालों में युवा वर्ग की मेंटल हेल्थ पर काफी बुरा असर पड़ा है. हाल ही … Read more
डिप्रेशन को दें मात ! जानिए वो तरीके जिससे अपने दम पर आ सकते हैं आप अवसाद से बाहर
[ad_1] How To Get Rid Of Depression: जिंदगी में आए दिन किसी ना किसी बात को लेकर तनाव (Depression )रहता है. ऐसे में बहुत से लोग नौकरी, कामकाज, रिश्तों और अन्य वजहों से डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं. डिप्रेशन दरअसल ऐसी सिचुएशन हो जाती है जिसमें इंसान खुद को अकेला और असहाय महसूस करता है … Read more
जरूरत से ज्यादा तनाव लेना भी बन सकता है आपके मोटापे का कारण, इन वजहों में भी तेजी से बढ़ता है
[ad_1] Reason’s Of Obesity: मोटापा (obesity) दुनिया में इस वक्त एक महामारी की तरह फैल रहा है. जिसे देखो चर्बी बढ़ने से परेशान है. देखा जाए तो आजकल लोग वजन बढ़ाने की बजाय वजन घटाने पर ज्यादा फोकस कर रहे हैं. मोटापे के यूं तो कई कारण हैं लेकिन असंतुलित डाइट इसकी एक मुख्य वजह माना … Read more
डिप्रेशन का दूध से है गहरा कनेक्शन, इन चीजों से भी मिल सकता है तनाव से छुटकारा
[ad_1] Depression Diet: तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन (depression)और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस … Read more
गर्मियों में इन 6 काऱणों के चलते आप हर वक्त महसूस करते हैं थकान और कमजोरी
[ad_1] पारा बढ़ने के साथ आपको सही से हाइड्रेटेड रहना जरूरी है. वहीं गर्मियों के दौरान, हमें बढ़े हुए तापमान के कारण अधिक पसीना आता है, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा अधिक होता है. यहां तक कि हल्के डिहाइड्रेशन के चलते भी थकान, चक्कर आना और कमजोरी महसूस हो सकती है. दिन भर में खूब पानी … Read more
सावधान ! स्ट्रेस बढ़ा रहा है सिरदर्द की परेशानी, कम उम्र वालों को ज्यादा खतरा, जानें कारण
[ad_1] Headache : एक रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. इसके मुताबिक, भारत में सिरदर्द की समस्या तेजी से बढ़ रही है. कोरोना महामारी (Covid 19) का सबसे बुरा प्रभाव लोगों की मेंटल हेल्थ पर पड़ा है. तनाव और स्ट्रेस के मामले बढ़े हैं. हाल में आई इस रिपोर्ट के मुताबिक, कोरोना से भारत बुरी … Read more
ऐसे ही नहीं बढ़ रही है आपके पेट की चर्बी… इसके लिए आपकी ये गलत आदतें हैं जिम्मेदार
[ad_1] Reason Of Belly Fat: इन दिनों आजकल हर कोई मोटापे से परेशान है. इनमें से भी सबसे ज्यादा लोग बैली फैट को लेकर परेशान रहते हैं. घंटों जिम में पसीना बहाने के बावजूद है कि पेट कम होने का नाम ही नहीं लेता. मोटापे की वजह से कई सारी बीमारी हमें घेरने लगती है. … Read more