डिप्रेशन

क्या आपको भी लग रही है ज्यादा भूख? ये अच्छी बात नहीं है, ऐसा डिप्रेशन की वजह से भी हो सकता है!

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[ad_1] Mental Health: डिप्रेशन से गुजरना बेहद मुश्किल दौर होता है. इस दौरान इंसान ऐसे काम करने लगता है जो उसकी सेहत के लिए हानिकारक और नुकसानदेह है. कई लोग डिप्रेशन हावी होने पर ज्यादा खाने लगते हैं. जिसका उनकी हेल्थ पर बहुत ज्यादा बुरा असर पड़ता है. दरअसल, डिप्रेशन से भूख प्रभावित होती है. जिसकी … Read more

जरूरत से ज्यादा TV देखते हैं तो हो जाएं सावधान ! बढ़ सकता है डिप्रेशन, हो सकता है ‘खतरनाक’

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[ad_1] हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फिजिकल तौर पर एक्टिव रहने से दिल की सेहत, ब्लड प्रेशर और मोटापे का खतरा कम रहता है लेकिन अगर हम बैठे रहते हैं तो बीमारियां तेजी से हमारी तरफ आती हैं. [ad_2] Source link

सावधान ! मेंटल हेल्थ को भी बुरी तरह प्रभावित कर रहा है Air Pollution, ट्रिगर हो सकता है स्ट्रेस

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[ad_1] Air Pollution : राजधानी दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का स्तर अब डराने लगा है. अब पूरा क्षेत्र प्रदूषण के सीवियर लेवल पर पहुंच गया है. जहरीली हवा सेहत पर बुरा असर डाल रही है. इसकी वजह से गई गंभीर बीमारियां बढ़ने का खतरा बढ़ रहा है. वायु प्रदूषण (Air Pollution) सबसे ज्यादा फेफड़े और सांस … Read more

हैप्पीनेस ही नहीं फिटनेस भी देता है डांस, इससे मिलते हैं सेहत से जुड़े कई जबरदस्त फायदे

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[ad_1] हैप्पीनेस ही नहीं फिटनेस भी देता है डांस, इससे मिलते हैं सेहत से जुड़े कई जबरदस्त फायदे [ad_2] Source link

2-3 सालों में ऐसा क्या हुआ कि 18-24 साल के लोगों की मेंटल हेल्थ ठीक नहीं है!

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[ad_1] Mental Illness And Depression: किसी भी इंसान के लिए केवल शारीरिक ही नहीं मानसिक तौर पर भी स्वस्थ (mental health)रहना है स्वास्थ्य की गारंटी है. यूं तो शारीरिक परेशानियों की तरह मानसिक परेशानियों का भी इलाज है लेकिन पिछले कुछ सालों में युवा वर्ग की मेंटल हेल्थ पर काफी बुरा असर पड़ा है. हाल ही … Read more

डिप्रेशन को दें मात ! जानिए वो तरीके जिससे अपने दम पर आ सकते हैं आप अवसाद से बाहर

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[ad_1] How To Get Rid Of Depression: जिंदगी में आए दिन किसी ना किसी बात को लेकर तनाव (Depression )रहता है. ऐसे में बहुत से लोग नौकरी, कामकाज, रिश्तों और अन्य वजहों से डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं. डिप्रेशन दरअसल ऐसी सिचुएशन हो जाती है जिसमें इंसान खुद को अकेला और असहाय महसूस करता है … Read more

एक-दूसरे से कितने अलग हैं स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन, जानें तीनों मेंटल कंडीशन के बीच अंतर

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[ad_1] स्ट्रेस (Stress) :स्ट्रेस को हम नॉर्मल भाषा में तनाव कहते हैं. यह परिस्थिति के हिसाब से हो सकती हैं. तनाव, इमोशन और फिजिकल प्रॉब्लम्स की वजह से भी हो सकता है. सरल शब्दों में समझें तो किसी चीज का प्रेशर और खतरा महसूस होने पर जो प्रतिक्रिया होती है, उसे तनाव या स्ट्रेस कहते … Read more

डिप्रेशन का दूध से है गहरा कनेक्शन, इन चीजों से भी मिल सकता है तनाव से छुटकारा

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[ad_1] Depression Diet: तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन (depression)और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस … Read more

तेजी से कम होते वजन से हो रहे हैं खुश तो हो जाइए सावधान, ये कई खतरनाक बीमारियों का इशारा

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[ad_1] Weight Loss Side Effects : तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच में लोगों में मोटापे की शिकायत बहुत ही आम बात होती जा रही है. ऐसे में वजन कम करने लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं. जहां एक ओर लोग मेहनत से वजन कम … Read more

सूंघने की क्षमता खोना बड़े खतरे की आहट! इन बीमारियों की शुरुआत के हो सकते हैं संकेत

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[ad_1] क्या आपकी सूंघने की कैपिसिटी कमजोर पड़ रही है? अगर आपका जवाब ‘हां’ है तो वक्त आ गया है कि सतर्क हो लिया जाए. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि सूंघने की क्षमता खोना गंभीर बीमारियों की चपेट में आने का एक संकेत भी हो सकता है. हाल ही में हुए एक शोध … Read more