गर्मी में खानपान को लेकर सावधान रहें डायबिटीज के मरीज़, डाइट में शामिल करें ये चीजें
[ad_1] Diabetes Diet: गर्मी में खानपान को लेकर सावधान रहें डायबिटीज के मरीज़, डाइट में शामिल करें ये चीजें [ad_2] Source link
डायबिटीज कंट्रोल करने के टिप्स
युवाओं को तेजी से शिकार बना रही हैं ये 3 बीमारियां, हो जाएं सावधान, ऐसे करें बचाव
[ad_1] Health Tips: आजकल सेहत के प्रति लापरवाह होने से ज्यादातर युवा गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल और खानपान उनकी सेहत को बुरी तरह प्रभावित कर रहा है. ऐसे में 50 साल से कम उम्र के लोग 3 खतरनाक बीमारियों का शिकार होते चले जा रहे हैं. हेल्थ … Read more
सेहत का खजाना है दालचीनी, डायबिटीज और PCOS जैसी बीमारियों के लिए रामबाण
[ad_1] डाइट में नियमित तौर पर दालचीनी को शामिल कर सकते हैं. चाय, कॉफी, दाल, दलिया, राजमा, छोले और चावल में दालचीनी पाउडर मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. आप पानी की बोतल में दालचीनी स्टिक डालकर रखें और दिनभर इस पानी को पिएं. रात में सोते समय आधा चम्मच दालचीनी पाउडर एक गिलास पानी में … Read more
डायबिटीज करना है कंट्रोल? तो बस आटे में मिलाएं ये चार चीजें, तुरंत दिखेगा असर
[ad_1] Diabetes Control Flour : डायबिटीज की चपेट में आने के बाद कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. यह एक ऐसी क्रोनिक बीमारी है, जिसकी कोई दवा नहीं है. हालांकि, लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव कर इसे कंट्रोल किया जा सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अपनी रोजाना की डाइट में बदलाव कर ब्लड शुगर … Read more
डायबिटीज कंट्रोल से लेकर वजन कम करने तक… नोट कर लें नारियल पानी के 6 जबरदस्त फायदे
[ad_1] Coconut Water Benefits : नारियल का पानी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. यह स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. नारियल पानी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड, एंजाइम्स, विटामिन सी पाए जाते हैं, जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं. नारियल पानी (Coconut Water Benefits) के सेवन … Read more