इडली सांभर खाकर कम कर सकते हैं वजन, ये फूड्स भी वेट लॉस में फायदेमंद, नोट कर लें पूरी लिस्ट
[ad_1] इडली सांभर खाकर कम कर सकते हैं वजन, ये फूड्स भी वेट लॉस में फायदेमंद, नोट कर लें पूरी लिस्ट [ad_2] Source link
डाइट प्लान
दिनभर आती रहती है नींद तो इन चीजों को डाइट से कर दें दूर, पूरे दिन रहेंगे एकदम फ्रेश
[ad_1] Food For Energy: कुछ लोगों को आपने देखा होगा कि हर वक्त थके थके से रहते हैं. ऐसे लोग अक्सर थकावट और नींद की शिकायत करते नजर आते हैं और इसकी वजह उनका असंतुलित लाइफस्टाइल जिम्मेदार है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है कि आपको अक्सर थकावट रहती है तो आपको अपनी डाइट में … Read more
इडली, डोसा और उपमा खाकर 7 दिनों में Fat Se Fit हो सकते हैं आप, जानिए हफ्ते भर का South Indian
[ad_1] Weight Loss Diet Plan : साउथ इंडियन फूड्स खाने में जितने टेस्टी होते हैं, वजन कम करने में भी उतने ही अच्छे माने जाते हैं. दक्षिण भारतीय भोजन सब्जियों, चावल और मिलेट्स से भरपूर होते हैं. इन्हें खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है और जल्दी भूख नहीं लगती है. चूंकि साउथ इंडियन … Read more
परफेक्ट फिगर के लिए फॉलो करें वेट लॉस का ये 30-30-30 फॉर्मूला, मोटापे की हो जाएगी छुट्टी
[ad_1] Weight Loss Diet Plan : मोटापा आज तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है. इसका सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान है. एक रिपोर्ट् के मुताबिक, अकेले भारत में ही 135 मिलियन लोग मोटापे की चपेट में हैं. अगर आपका वजन भी बढ़ा हुआ है और आप मोटापे के शिकार हैं तो आपको … Read more
एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्किन प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं तो इन Foods से बना लें दूरी
[ad_1] Psoriasis And Eczema Diet : हमारी स्किन काफी सेंसेटिव होती है, इसलिए उसका खास ख्याल रखना चाहिए. स्किन पर अगर खुजली, जलन और रैशेज जैसी समस्याएं हो तो उनसे जल्दी छुटकारा पाया जा सकता है लेकिन जब यही खुजली एक्जिमा या सोरायसिस बन जाती है, तब सही देखभाल की जरूरत पड़ने लगती है. एक्जिमा और … Read more