डाइट में शामिल करें ये 5 वेजिटेबल्स, शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स की कमी दूर
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टमाटर
इन वेज फूड से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की कमी हो जाएगी पूरी, जानें हेल्थ के लिए क्यों है जरूरी
[ad_1] एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. ये हमारी कोशिकाओं और ऊतकों की रक्षा करते हैं और कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं. जब हमारा शरीर तनाव में होता है, तो उसमें कुछ हानिकारक फ्री रेडिकल्स नामक मुक्त कण पैदा हो जाते हैं. ये कण कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं. एंटीऑक्सीडेंट … Read more
टमाटर खाने से कम हो सकता है पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा, नई स्टडी में हुआ खुलासा
[ad_1] Prostate Cancer In Men Study: टमाटर (tomato)को सेहत के लिए काफी शानदार कहा जाता है. इसके अनगिनत फायदे हैं लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी में कहा गया है कि टमाटर के नियमित सेवन से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer) के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है. आपको बता … Read more
अगर आप भी हैं टमाटर खाने के शौकीन, तो जरा संभल जाएं…सिर्फ फायदे ही नहीं इसके नुकसान भी हैं
[ad_1] SideEffects Of Eating Tomatoes: हम में से ज्यादातर लोगों को टमाटर खाना बहुत पसंद होता है. हो भी क्यों ना, सब्ज़ी हो या सलाद टमाटर के बिना सब अधूरे हैं. हालांकि ये तो आपने सुना ही होगा कि अति किसी भी चीज की नुकसानदायक हो सकती है. ठीक इसी तरह टमाटर खाना जितना फायदेमंद है … Read more
विटामिन K की कमी शरीर के अंग-अंग को कर सकती है खोखला…इन चीज़ों से करें इसकी कमी पूरी
[ad_1] Why Vitamin K Is Important: सेहतमंद रहने के लिए शरीर में विटामिन के की मौजूदगी बहुत जरूरी है. अगर शरीर में विटामिन के की कमी हो जाए तो कई सारी बीमारियां आपको घेर सकती है.विटामिन के की कमी के कारण लिवर से जुड़ी बीमारियां और आंतों के रोग आम तौर पर देखे जाते हैं.शरीर … Read more