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[ad_1] चिया सीड्स वाला पानी :वजन कम करने के लिए प्रोटीन की भी आवश्यकता होती है. इसे खाने से भूख जल्दी नहीं लगती और वजन तेजी से कम होता है. चिया सीड्स का पानी पीकर प्रोटीन पा सकते हैं. यह फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट भी शरीर को देता है एलोवेरा जूस: … Read more
[ad_1] Green Tea: ग्रीन टी एक ऐसी सुपर ड्रिंक है, जो हमारे इम्यून सिस्टम के लिए किसी अमृत से कम नहीं है. ना यह सिर्फ वजन घटाने में फायदेमंद होती है, बल्कि ग्रीन टी पीने से कोलेस्ट्रॉल और पुरानी से पुरानी बीमारियों को कम करने में मदद मिलती है. लेकिन कई लोग हेल्दी समझ कर ग्रीन … Read more
[ad_1] ग्रीन टी (Green Tea) और ब्लैक कॉफ़ी (Black Coffee) दोनों हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन जब एक-दूसरे के ख़िलाफ़ खड़े होते हैं. तो स्वास्थ्य लाभ के मामले में किसका पलड़ा भारी रहता है? पोषण विज्ञान में गहराई से जाने से कुछ स्पष्टता मिल सकती है. यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में … Read more
[ad_1] बैली फेट घटाने में मदद कर सकती है ये 6 तरह की चाय [ad_2] Source link
[ad_1] <p style="text-align: justify;">अधिकतर लोगों को दूध वाली चाय ज्यादा पसंद होती है. वहीं ग्रीन टी के अपने फायदे होते हैं. कुछ लोग स्वाद और मूड फ्रेश करने के लिए दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं तो कुछ ऐसे है जो सेहत के लिए ग्रीन टी और हर्बल टी पर निर्भर करते हैं. वहीं … Read more
[ad_1] Herbal Drinks For Summer: गर्मियों में तापमान बढ़ने की वजह से शरीर और पेट में भी गर्मी पैदा हो जाती है, जिस वजह से कई सारी समस्याएं होने लगती है. ऐसे में अगर आप शरीर को गर्मी से बचना चाहते हैं तो हम आपको पांच ऐसे हर्बल ड्रिंक की जानकारी दे रहे हैं जिससे … Read more
[ad_1] Black Salt In Tea: भारत में ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है. कुछ लोगों के लिए तो चाय दिनचर्या का एक जरूरी हिस्सा होता है, जिसे स्किप नहीं किया जा सकता है. वैसे तो अधिकतर लोग चाय में चीनी मिलाकर पीते हैं. लेकिन अगर हम आपको बताएं कि चाय में … Read more
[ad_1] Superfood To Reduce Stress: आज कल की तेजी से भागती और तनावपूर्ण दुनिया में, हर दूसरा व्यक्ति तनाव से जूझ रहा है, तनाव के कारण और भी कई सारी समस्याएं पैदा हो रही है. हालांकि एक स्वस्थ जीवन शैली को अपना कर,संतुलित आहार को खा कर आप चिंता और तनाव को मात दे सकते … Read more
[ad_1] Green Tea: ‘ग्रीन टी’….यह एक ऐसी चाय है, जो एक से एक कई अद्भुत फायदों से भरपूर मानी जाती है. न सिर्फ भारत में बल्कि दुनियाभर में ग्रीन टी पीने वालों की संख्या बहुत ज्यादा है. इस चाय को पीने से इम्यूनिटी तो मजबूत होती ही है, साथ ही साथ यह वजन घटाने में … Read more