खजूर

खाने के बाद होता है मीठा खाने का मन.. तो मिठाई की जगह ये खाएं, हार्ट से लेकर हड्डी तक सब होगा मजबूत

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[ad_1] Health benefits of Dates: मीठा का अपना अलग ही आनंद है. लोग मीठा खाने के बड़े दीवाने होते हैं. अक्सर खाना खाने के बाद लोग कुछ मीठा खाना चाहते हैं  और मीठा खाने के चक्कर में कई बार कुछ ऐसा खा लेते हैं, जो उनकी सेहत के लिए कई बार नुकसानदेह साबित हो जाता … Read more

कब्ज…कोलेस्ट्रॉल…एनीमिया से बचना है तो रोजाना खाली पेट खाएं भीगे हुए खजूर

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए डॉक्टर हमेशा फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं. फलों में वो पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनसे शरीर दुरुस्त और हेल्थ अच्छी रहती है. फलों की लिस्ट में ऐसा ही एक फल खजूर है. खजूर मिठास से भरा फल होता है, जिसे खाने से … Read more

कब्ज से लेकर खून की कमी तक, सभी से छुटकारा दिलाएगा भीगे हुए खजूर, जानें खाने का सही तरीका

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">इस मॉर्डन और भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल के बीच खुद को फिट रखना ही अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. लेकिन कहते हैं न कोशिश करने से कुछ भी नामुमकिन नहीं है. कुछ लोग हैं जो खुद को फिट रखने के लिए हमेशा कुछ न कुछ अलग ट्राई करते रहते हैं. आज … Read more

ब्रेन के लिए अद्भुत फायदेमंद है खजूर, जानें इसे खाने का सही तरीका

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[ad_1] Benefits Of Dates : खजूर, एक प्राचीन मेवा है जो सेहत के अनगिनत फायदों के लिए जाना जाता है. खजूर ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देने वाले कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. खजूर में उपस्थित पोषक तत्व और अन्य योगिक गुण इसे दिमाग के लिए उपयोगी बनाते हैं. अगर आप अपने दिमाग की … Read more

गर्मियों में कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए और किसे खाने से होते हैं नुकसान?

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[ad_1] सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स फायदेमंद होता है. यह बात किसी से छिपी नहीं है. सर्दियों में शरीर में गर्मी बनी रहे इसलिए लोग खाली पेट या शाम के वक्त ड्राई फ्रूट्स खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या गर्मी में ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं? सर्दियों में तो शरीर में गर्मी के लिए ड्राइ … Read more