कैसे तनाव पूरे शरीर को खराब कर सकता है

[ad_1] सभी लोगों को कुछ न कुछ तनाव जरूर होता है। इस तनाव को मैनेज करना जरूरी है। यह एक चुनौती हो सकती है। लेकिन हमें सतर्क रहना चाहिए। तनाव से होने वाले खतरे से बचने के लिए हमें तैयार रहना चाहिए। बहुत अधिक तनाव हमें बीमार बना सकता है। शोध बताते हैं कि तनाव … Read more