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[ad_1] आजकल कम उम्र से कमजोरी, थकान, चक्कर, जोड़ों में दर्द जैसी समस्या देखी जा रही है. क्या आप इसका कारण जानते हैं? अगर नहीं तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे कैल्शियम की कमी होने से कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. ध्यान रहे जितना जल्दी हो … Read more
[ad_1] <p>खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम, डाइट, व्यायाम, मॉर्निंग वॉक और बहुत कुछ करते हैं. ऐसे में आप भी अपने आपको फिट रखना चाहते हैं, तो यह खबर आपके लिए है. इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे की कैसे एक आहार को ब्रेकफास्ट में शामिल कर खुद को तंदुरुस्त रख दिन भर … Read more
[ad_1] Health benefits of Dates: मीठा का अपना अलग ही आनंद है. लोग मीठा खाने के बड़े दीवाने होते हैं. अक्सर खाना खाने के बाद लोग कुछ मीठा खाना चाहते हैं और मीठा खाने के चक्कर में कई बार कुछ ऐसा खा लेते हैं, जो उनकी सेहत के लिए कई बार नुकसानदेह साबित हो जाता … Read more
[ad_1] Eggshells Health Benefits: आप में से ज्यादातर लोग इस बात से वाकिफ हैं कि अंडा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. शायद यही वजह है कि अंडे को बैलेंस्ड डाइट का हिस्सा बनाया माना जाता है. मगर यहां हमारा पूरा ध्यान अंडे की जर्दी और सफेदी पर होता है. अंडे के छिलके को … Read more
[ad_1] दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता है. लेकिन कैल्शियम की जरूरत को कैसे पूरी की जाए. अगर बॉडी में कैल्शियम की कमी हो जाए तो हड्डियों में कमजोरी और दर्द, थकान शुरू हो जाती है. आज हम आपको आर्टिकल के जरिए बताएंगे कैल्शियम की कमी की कैसे भरपाई की जाए. कुछ लोगों … Read more
[ad_1] Calcium Rich Food: दूध (milk)उन फूड्स में शुमार किया जाता है जो हमारे शरीर को ढेर सारा कैल्शियम (Calcium)उपलब्ध कराते हैं. बच्चों को अच्छे डेवलपमेंट के लिए रोज दूध पिलाया जाता है, और साथ साथ बड़े भी दूध पीकर शरीर को कैल्शियम की खुराक देते हैं. लेकिन कुछ लोगों को दूध पीना बिलकुल भी पसंद … Read more
[ad_1] Alkaline water Benefits: Alkaline पानी में नॉर्मल पानी से ज्यादा Ph होता है सामान्य तौर पर सादा पानी में ph लेवल 7 होता है, किसी पानी में अगर 8 या 9 या इससे ज्यादा ph लेवल होता है तो उसे एल्कलाइन वॉटर की केटेगरी में रखा जाता है. यह पानी अम्लीयता को कम करने … Read more
[ad_1] <p>दिल में कैल्शियम का मात्रा बहुत ज्यादा होना खतरनाक हो सकता है. कैल्शियम की मात्रा को हमेशा नियंत्रित रखना चाहिए. अत्यधिक कैल्शियम से दिल की धमनियां संकरी हो सकती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह प्रभावित होता है. उच्च रक्तचाप, उम्र बढ़ना आदि कैल्शियम जमाव को बढ़ा सकते हैं. ऐसे लोगों को अपने कैल्शियम सेवन … Read more