कच्चा पनीर खाने के बेनिफिट्स

[ad_1] अमेरिकी फूड डाटा सेंट्रल के अनुसार, 100 ग्राम पनीर में 21.43 ग्राम प्रोटीन होता है. इसमें विटामिन ए और कैल्शियम भी भरपूर पाया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, कच्चा पनीर खाने से कई तरह की बीमारियां दूर हो सकती हैं. इनमें 5 सबसे प्रमुख हैं… NCBI में पब्लिश SUNY Upstate और Upstate University … Read more