एंजाइटी

अकेलापन या निराशा महसूस हो रही है तो समझ लीजिए मानसिक पीड़ा में हैं आप,पहचानें लक्षण, ऐसे करें डील

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[ad_1] अकेलापन या निराशा महसूस हो रही है तो समझ लीजिए मानसिक पीड़ा में हैं आप,पहचानें लक्षण, ऐसे करें डील [ad_2] Source link

बार बार हार्टबीट बढ़ने को सिर्फ दिल की बीमारी समझना है भूल, हो सकती है ये मेंटल प्रॉब्लम

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[ad_1] Heart Beat Increases: सर्दियों (winter) में अक्सर हार्ट बीट (heart beat)बढ़ने के मामले तेज हो जाते हैं. हालांकि ये सर्दियों की आम समस्या है क्योंकि टेंपरेचर गिरने से खून गाढ़ा होने पर ब्लड सर्कुलेशन कम होता है और उससे बीपी हाई होने पर हार्ट बीट बढ़ जाती है. आमतौर पर हार्ट बीट बढ़ने की स्थिति … Read more

घर बैठे दिल्ली एम्स के इस नए ऐप से आसानी से कर पाएंगे वेट मैनेजमेंट, एंजाइटी और मेंटल हेल्थ को

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[ad_1] Zeigen App Delhi AIIMS: दिल्ली स्थित ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस यानी एम्स एक ऐसा ऐप डेपलप कर रहा है जो वेट मैनेजमेंट और मेंटल हेल्थ पर ध्यान देने वाले लोगों की मदद करेगा. स्मार्टफोन बेस्ड ये ऐप लोगों की लाइफस्टाइल संबंधी आदतों पर फोकस करके उनके वजन और मैंटल हेल्थ को दुरुस्त करने … Read more

डिप्रेशन का दूध से है गहरा कनेक्शन, इन चीजों से भी मिल सकता है तनाव से छुटकारा

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[ad_1] Depression Diet: तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन (depression)और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस … Read more

परफेक्शन के दबाव में कहीं आप जिंदगी से खिलवाड़ तो नहीं कर रहे?

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[ad_1] Productivity Anxiety: तेजी से भागती और दौड़ती दुनिया में कंप्टीशन का दौर बहुत बुरी तरह हावी हो चुका है. हर जगह परफेक्शन की मांग की जाती है और कंपटीशन के इस दौर में हर व्यक्ति पर परफेक्शन का दवाब रहता है. ऐसे में प्रोडक्टिविटी एंजाइटी (Productivity anxiety)के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. … Read more