इम्यून सिस्टम

इम्युनिटी बढ़ानी हो या तेज करना हो दिमाग, ये चार तरह की वॉक बनाएंगी हर काम

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[ad_1] Immune system: जिस तरह जिंदा रहने के लिए हम रोज खाना खाते हैं, पानी पीते हैं ठीक उसी तरह वॉक भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है. बीमारियों से बचने के लिए मॉर्निंग हो या इवनिंग वॉक बेहद जरूरी है. इससे शरीर काफी ज्यादा एक्टिव रहता है.साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर रहता है. … Read more

अपने डेली रूटीन में शामिल कर लीजिए ये अच्छी आदतें, बीमारियां आसपास भी नहीं फटकेंगी

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[ad_1] Good Habits For Healthy Life: बीमार होने पर अक्सर लोग डॉक्टर के पास भागते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अक्सर लोग अपनी लापरवाही के चलते बीमार पड़ते हैं. दरअसल अधिकतर बीमारियां कमजोर इम्यून सिस्टम (immune system)यानी प्रतिरोधक क्षमता के चलते शरीर पर हमला करती है. ऐसे में अगर आपको हैल्दी लाइफ जीनी है … Read more

Immune System: आपकी इम्यूनिटी को कमजोर करती हैं ये चीजें, आज ही छोड़ दें

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[ad_1] Foods That Weaken Immunity System: हेल्दी रहने के लिए इम्यून सिस्टम का हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. स्ट्रांग इम्यून सिस्टम हमें कई तरह के इंफेक्शन, वायरस और पैरासाइट्स से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ये हमें खतरनाक बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है. इम्यून सिस्टम के हेल्दी होने से … Read more