इन चीज़ों को खाने से हड्डियां होती है कमजोर

[ad_1] Bone Health: खराब खानपान और खराब जीवनशैली का असर हमारे सेहत पर पड़ रहा है. आजकल कम उम्र में ही लोग हड्डियों से जुड़ी परेशानी से जूझ रहे हैं. छोटी उम्र में ही जरा सा हिलने डुलने पर हड्डियों में से कट-कट की आवाज आने लगती है. इसके अलावा जोड़ों में दर्द की भी … Read more