फूल रही सांस, भूख-प्यास भी हो गई है कम, यानि शरीर में हो रही है आयरन की कमी, ऐसे करें दूर

[ad_1] Iron Deficiency : शरीर में आयरन की कमी खतरनाक हो सकती है. इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं. न ठीक से भूख लगती है और ना ही प्यास लगती है. सांस फूलने लगता है और कमजोरी महसूस होने लगती है. आयरन की कमी (Iron Deficiency) का सबसे आम लक्षण एनीमिया … Read more

खाने में शामिल कर लें ये 6 चीज, नहीं पड़ेगी आयरन की गोली खाने की नौबत

[ad_1] Iron Deficiency : आयरन की कमी से शरीर में कई तरह की प्रॉब्लम्स होने लगती है. इसकी वजह से बॉडी में न तो पोषण होती है और ना ही ताकत..इस स्थिति में शरीर में खून, रेड ब्लड सेल्स और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है. कुछ उपाय अपनाकर आयरन डेफिशिएंसी (Iron Deficiency) को दूर कर … Read more