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[ad_1] Summer Diet: गर्मियों का मौसम हर किसी के लिए काफी कठिन होता है. धूप. उमस. गर्मी, लू के कारण लोग इस मौसम में कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हैं. पसीना निकलने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है. डिहाईड्रेशन की समस्या हो जाती है. इस मौसम में सही खानपान की आवश्यकता … Read more
[ad_1] Superfood To Reduce Stress: आज कल की तेजी से भागती और तनावपूर्ण दुनिया में, हर दूसरा व्यक्ति तनाव से जूझ रहा है, तनाव के कारण और भी कई सारी समस्याएं पैदा हो रही है. हालांकि एक स्वस्थ जीवन शैली को अपना कर,संतुलित आहार को खा कर आप चिंता और तनाव को मात दे सकते … Read more
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